Castrop-Rauxel
Achtsamkeit im Ruhrgebiet – Vier Auszeiten vom Alltag
Für mich war das Wort „Achtsamkeit“ lange ein sehr schwammiger Begriff, mit dem ich nicht viel anfangen konnte. Ich dachte […]
Unsere Lieblingsorte im Winter – Fünf Tipps an der frischen Luft
Eigentlich wollte ich Euch hier und heute mit Tipps rund um Wellness, Cafés und kuschelige Hotels versorgen. Da das aktuell […]
Eine schrille Zeitreise durch die Musikgeschichte des Ruhrgebiets – Mein Besuch im Ruhrical „Radio Ruhrpott“
„Wir sind das Ruhrgebiet!“ – Es gibt wohl keinen echten Ruhrpottler, der diese Liedzeile nicht schon einmal aus vollem Herzen, […]
Zwischen Arbeitersiedlungen und Zechengerüsten – Eine echte Kumpeltour per Rad
Der Bergbau hat die Region und uns Ruhris tief geprägt. Die vielen Zechengerüste stehen bis heute für diese wichtige Epoche. […]