Anne frischen Luft

Radfahren über stillgelegte Bahntrassen, Trinkhallentour, entspannt am See oder Action auf den Halden? Geh mit uns raus anne frischen Luft!

Das Foto zeigt das Tropenhaus im Grugapark in Essen von innen. Warme Füße an kalten Tagen – Wintertipps im Ruhrgebiet

Bequeme Couch, dicke Decke und der wolkenverhangene Himmel wird nur durch das Fenster angeschaut. Wenn draußen die Temperaturen sinken, dann […]

Das Foto zeigt die Eisbahn auf der Zeche Zollverein. Wintersport im Ruhrgebiet: hier geht was!

Wer sagt, dass Wintersport nur in den Bergen möglich ist? Wir sind zwar nicht Aspen oder das Sauerland, dafür punkten […]

Das Foto zeigt den Wanderweg 3-Türme-Weg in Hagen Hagens Hidden Gem: Unsere Wanderung auf dem 3-TürmeWEG

„Der einzige Premium-Wanderweg im Ruhrgebiet“. Klingt vielversprechend, oder? Diese Info hat uns – Ruth und mich – neugierig gemacht, sodass […]

Budenhopping in Dortmund

Am 17.8. ist es wieder so weit: Eine meiner Lieblings „umsonst-und-draußen“ Veranstaltungen steht an, der Tag der Trinkhallen. An diesem […]

Das Foto zeigt Evelyn und Lukas bei ihrer Tag der Trinkhallen Radtour an der Alsenbude in Bochum Buden-Biking: Trinkhallen-Radtour durch Bochum und Witten

Es ist Samstag, Bombenwetter und du hast noch nichts vor? Dann genieß das Wetter auf einer Trinkhallen-Tour per Bike (Abkühlung […]

Das Foto zeigt Jochen bei der Radtour auf der Grugatrasse in Essen Frühlingshafte Naturradtour durch den Essener Süden

ENDLICH: am Himmel strahlt so ein fast vergessenes rundes Ding mit voller Wucht auf die Radwege im Ruhrgebiet und setzt […]

Das Foto zeigt das Savannenhaus im Botanischen Garten der Ruhr-Universität Bochum Achtsamkeit im Ruhrgebiet – Vier Auszeiten vom Alltag

Für mich war das Wort „Achtsamkeit“ lange ein sehr schwammiger Begriff, mit dem ich nicht viel anfangen konnte. Ich dachte […]

Das Foto zeigt ein Mural bei einem Graffitti Walk durch Essen Urban Art: Graffiti-Walk in Essen zum Nachspazieren

„Essen – die Folkwangstadt“, „Essen – die Einkaufsstadt“ und… „Essen – die Streetartstadt“. Für mich geht es heute auf eine […]