Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages  – und ich finde auch die Beste! Früher bestand für mich frühstücken gehen […]

Eine Runde „mitten durch den Pott“. Ein Wanderführer nennt das Urbanes Wandern. Man macht nicht unbedingt Kilometer und muss auch […]

Bochum & ich haben schon seit jeher eine enge Verbindung. Für mich als Hernerin war die Nachbarstadt immer ein Garant […]

Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei – aber natürlich zählen meine Kollegin Katalina und ich nicht nur bis drei […]

Man nehme ein urbanes Viertel mit coolen Cafés und Concept Stores und wenig Parkraum. Wer an Friedrichshain oder andere trendy […]

Sonne, Strand, Palmen und Cocktails klingen für dich nach Urlaub in Spanien, Italien oder Griechenland? Falsch! Denn das alles (und […]

Eine fremde Stadt erkundet man am besten mit Einheimischen, die einem Insider-Tipps geben. Siehst du auch so? Dann lass mich […]

Wie heißt es so schön: Man soll frühstücken wie ein Kaiser. Ob an diesem Mythos aus ernährungswissenschaftlicher Sicht tatsächlich etwas […]